Per fi s'ha acabat el no fer res. Just després de la visita per que em treguèssin els punts, vaig arribar a casa, vambes i a córrer. Tenia una bola dins meu que havia de treure. No va ser pas dels millor entrenos que he fet, ja que solament vaig durar 5km a ritme de 5'/Km...però és que després de 3 setmanes d'inactivitat se'm va fer molt dur.
D'això ja en fa 15 dies i sembla que aquesta pàjara va ser solament una petita patinada. Des de llavors m'he notat amb molt bones sensacions tan corrents, com nedant (des de l'octubre que no em tirava a la piscina) i fins hi tot al gim (per reforçar musculatura i recuperar una mica de to i força). I és que amb tant subidón i motivació he afegit 2 curses més a la llista, la de la vila olímpica (aquest cop no de pirata i crec que podré estar més proper als 45') i el cros de Can Carelleu de 12 Km. No descarto tampoc la teoria de que sí que necessitava uns dies de descans, més mental que físic, però descans. He tornat amb la mentalitat més forta que el físic, i així és com afrontaré la 1/2 de BCN, perquè temps no tinc per preparar-me bé, però sí moltes ganes (1h i 45'?).
 |
| Tothom té un superman dins seu |
La idea ara és seguir igual i m'apunto el proper repte de 45' a l'última cursa de 10Km abans de Juliol.
0 comentaris:
Publica un comentari